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记忆方法文章列表

能提高记忆力的水果蔬菜
新鲜果汁、蔬菜可增强脑部功能。 1、杏，含丰富维生素C和维生素A，可改善大脑的血液循环，有助于减轻抑郁和失眠； 2、香蕉，含大量矿物质，特别是钾...
十种方法防止记忆力减退
一、多听音乐帮助记忆保加利亚的拉扎诺夫博士，以医学和心理学为依据，对一些乐曲进行了研究，发现巴赫、亨德尔等人的作品中的慢板乐章，能够消除...
提高记忆力的能力
十、如何提高记忆力学习，离不开记忆。记忆，就是知识的存贮。学过的知识只有记住了才能发挥作用。离开了记忆，一切学习活动都失去了意义。有些中...
记忆的三大步骤
所有的快速记忆方法当中离不开三大步骤，你能重复琢磨深入理解它，最终吸取精华灵活运用三大方法步骤，那么你将会成为一位非常出色的记忆大师。记...
大脑揭秘——记忆力最好的人
我能记住发生在自己身上的每件事情：在我经历过的任何一天里，我记得那天在世界上都发生了什么事情，当时都有些什么人在我的生活中我甚至能记住那一...
记忆方法集锦
（1）记忆体操许多有超常记忆力的人，都有持之以恒的强记知识的习惯。马克思喜欢背诗歌。他从少年时代起，坚持用一种自己不太熟悉的外语去背诵诗歌...
你想了解自己的记忆力吗？
1.下面列出3组数字，每组12个。这是对你的记忆的测试，你可任选一组数字，在1分钟内读完（平均每5秒钟读一个数），然后把记住的数字写出来（可以颠...
五招提高记忆力
一、注意饮食。有12种食物可增强记忆力，它们是：牛奶、鸡蛋、鱼类、味精、花生、小米、玉米、黄花菜、辣椒、菠菜、橘子、菠萝。二、注意睡眠。每...
养成这些小习惯，拥有超常记忆力
养成这些小习惯，拥有超常记忆力一、唤醒身体 1、闭上眼睛吃饭。 2、用手指分辨硬币。 3、戴上耳机上下楼梯。 4、捏住鼻子喝咖啡。 5、放开嗓子大...
有效记忆的九大原理
原理一：只要有兴趣，就不容易忘记。如果你喜欢乔丹，那你一定对他的战史如数家珍，每一双乔丹穿过的球鞋，你都能一眼就看出是第几代的。同样的，...
大脑的记忆高峰期
人的大脑每天有四个记忆高峰期。第一个是早晨起床后：大脑在睡眠过程中并没有停止工作，而是在对头一天输入的信息进行编码整理。早晨醒后没有新的...
正常的记忆程序
记住概念、事实或资料的三个要素：1、印象2、联想3、重复应该按这一顺序利用这三个要素。即使你忽略了其中一个要素，当然不一定妨碍你记的东西。但...
基本记忆术和高级记忆术
记忆术就是在两个本不相关的资讯之间主动创建关联。例如，要记住在下午两点赶飞机，您可以想像飞机有两个翅膀。两个翅膀，下午两点这就是一种关联...
你有这些增强记忆的好习惯吗？
热爱学习的朋友们，大都渴望知道和掌握如何增强记忆力的方法与技巧。在这里我向朋友们提出日常碰到的 11 个问题，供大家对照自己。如你全有这些记...
一天当中记忆力最佳时间
医学家通过大量观察证明：人的休温在一天中有三个高峰，即早晨起床后、8：00和18：00后的两个小时左右。这三个高峰期间，脑神经处于高度活跃状态，...
协同记忆法
在记忆的过程中，多种感官并用，协同识记，称之为协同记忆法。人类是通过各种感官认识事物的。在一般情况下，人们识记材料主要靠视觉眼睛看，其次...